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Tu trouveras sur cette page toutes les informations nécessaires pour prendre rendez-vous avec nous en toute sérénité.
Réserve en toute sérénité
Les étapes simples par lesquelles tu passeras :
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Ton choix de séance
Ce qui te sera proposé :
- SOIT Appel découverte gratuit de 15 min (+ d'infos ci-dessous)
- SOIT Live dans le cadre du programme HANAMI
- SOIT Cours privé en ligne (+ d'infos ci-dessous)
- + Une case libre pour décrire tes besoins.
Que propose-t-on en cours privé?
Séance d'1h : Taïsô, la gym japonaise
Séance de 30 min : Zazen, la méditation japonaise
Séance d'1h : Mindful Yoga japonais (Vinyasa)
Séance d'1h : Zen Calligraphie japonaise
Ton appel découverte gratuit
- Tu peux réserver un appel gratuit de 15 min avec nous, en direct depuis notre tatami.
- Tu auras au choix la possibilité de discuter avec nous au sujet des offres qui t'intéressent ou de tester l'une de nos pratiques pendant 15 min (offre valable uniquement une fois par personne).
- On répondra à toutes tes questions concernant nos offres en ligne.
Voici ce que nos client.es en ligne et en présentiel disent de nous :
Je pense que je "venais" pour les différentes pratiques qui m'ont toutes beaucoup plu.
Et je ressors du programme avec une vision vraiment différente de la (ma) vie.
Honnêtement, je trouve que le programme vaut bien plus.
Il y a énormément de valeur apportée, c'est un programme très complet :
les différentes pratiques sont super et j'ai apprécié d'avoir (non pas un mais) deux coachs très à l'écoute,
mais je trouve que ce qui différencie encore plus votre programme des autres existants, c'est que vous avez su construire une véritable expérience, transformatrice, tout en douceur.
Anne-Ellyn
Consultante Notion
UNIQUE… je me suis sentie accueillie, sans jugement, dans mes fêlures… merveilleux!!!!❤️
Le programme a été une véritable révélation pour moi. Tout au long des 12 semaines d’accompagnement, j’ai eu l’opportunité d’explorer diverses méthodes (Taïsô, Méditation Mindfulness…) afin de trouver plus de calme et de sérénité.
Charlène et Andrei sont des personnes extrêmement bienveillantes, et chaque live était centré sur un besoin personnel spécifique que nous définissions le plus souvent ensemble afin de cheminer pas à pas.
Et après 12 semaines, petit à petit, les transformations sont palpables au quotidien. Je souhaite enfin mettre en lumière la qualité des enseignements et le professionnalisme des deux coachs!!! Merci du fond du coeur❤️.
Sabrina
Professeure
Ce qu'elle a préféré :
Difficile de faire un choix ! Je dirai l'équilibre global du programme : entre les vidéos super quali qui permettent d'avancer à son rythme et selon ses besoins du moment, et les lives réguliers pour garder constance et motivation, et pouvoir traiter des problèmes particuliers. Mais également au sein des contenus et des thématiques abordées, variées et complémentaires, le tout dans la cohérence d'un parcours japonais qui donne beaucoup de sens à l'ensemble.
Le programme m'a clairement permis de combler mes attentes, et même effectivement de les dépasser dans le sens où je m'attendais à ce qu'une pratique régulière améliore mon état général, mais je ne m'étais pas rendu compte que ça pouvait m'aider à réagir vraiment très vite et à régler les tensions ou montée de stress dès leur apparition. Également, en-dehors des pratiques elles-mêmes que "j'attendais", il y a vraiment des choses qui ont changé en moi dans ma façon de voir les choses et de me comporter ; je ne m'attendais pas vraiment, ou pas autant à ça et c'est assez génial.
Anne-Ellyn
Consultante Notion
Avant/après :
Je courais après le temps… toujours pressée, j’arrivais difficilement à prioriser et ainsi me trouvais souvent sous l’eau.
Je me sens plus détendue, mais surtout j’ai appris des méthodes que je peux appliquer lorsque je me sens submergée (par les activités quotidiennes ou par les émotions) afin de renouer avec cette paix intérieure qui est là et ne demande qu’à être mise en lumière.
J’ai adoré le programme de par la qualité des vidéos, des explications et cette recherche permanente de cibler nos besoins. J’ai énormément appris, sur le Japon, sur le mindfulness et évidemment sur moi-même.✨
J’ai pu appréhender le Zazen de manière très progressive. Alors qu’avant le programme, 10 minutes de méditation me semblaient déjà une éternité, maintenant je ne sens pas le temps passer tellement je me nourris de cet instant présent, de sorte qu’après 30minutes j’ai des difficultés à émerger de cette parenthèse ouatée qui s’est créée.🥰
Sabrina
Professeure
C'était un parfait moment de relaxation et en même temps un travail complet du corps! J'avais l'impression de flotter sur des nuages chauds pendant 2 jours après la séance. Il est évident que je referai une autre séance.
A.
Professeur en art japonais
J'ai suivi de nombreux cours de la Maison Koja. Cela m'aide énormément à gérer mon style de vie très chargé : cela me permet de m'en extraire, corps et esprit, pour un moment unique. L'effet produit se prolonge pour m'aider à façonner une vie plus équilibrée.
Qin
Ingénieur en informatique
Après tes séances, je me suis sentie vraiment sereine pour affronter ma nuit, calme et détendue avec une légèreté particulière. Ta voix est reposante et tu transmets une magnifique énergie. Je te remercie de ces magnifiques moments.
Mickaelle
DJ, danseuse & artiste
J'ai une petite expérience en calligraphie mais l'expertise et la pédagogie d'Andrei m'ont permis d'amener mes élèves au-delà de mes espérances. En effet, le travail autour de la calligraphie permet de développer la motricité fine sur un temps court. Au fil des séances, j'ai pu constater qu'ils étaient capables de bien plus. Ils étaient tellement absorbés par la recherche du geste juste qu'ils ne voyaient plus le temps passer. Enfin, la joie et l'enthousiasme suscités par ce travail étaient palpables de semaine en semaine. Témoignages : "Ça me calmait", "C'était comme un défi", "C'était cool et amusant".
Thony
Professeur des écoles
Un grand merci pour m'avoir permis de rejoindre votre cours de yoga hier. C'était incroyable et j'ai vraiment apprécié votre cours. Après votre cours, je me suis senti si relax et revigoré! J'espère qu'on pourra vite refaire un autre cours. Encore un grand merci.
F.
Chercheur santé & épidémiologie
Merci pour le yoga l'autre jour!!! C'était le bon timing - ton choix des mouvements a vraiment activé mon corps depuis le bout des doigts jusqu'aux orteils et aux bras. Un grand merci aussi pour avoir su créer une atmosphère si relaxante. Tout semblait si connecté, avec le soleil et les ombres des arbres. Merci pour cette session relaxante - je me suis sentie ressourcée, avec une véritable paix intérieure. J'attends avec impatience notre prochaine séance!
Gloria
Chercheuse en art japonais
Qui sommes-nous ?
notre site web : maisonkoja.com
notre compte Instagram : @maison.koja
notre blog : waldentheworld.wordpress.com
Nous sommes à l'origine de la création de la Maison Koja, fondée & installée au Japon depuis début 2018.
On accueille en toute sérénité des pratiquant.es de tout niveau qui nous font confiance pour les aider à se libérer l'esprit & à relâcher le corps.
Notre approche holistique englobe des pratiques dynamiques (Mindful Yoga, Taïsô, Shiatsu Do-in) et méditatives (Zazen, Zen Calligraphie).
Tu trouveras ici tout ce qu'il te faut pour te lancer avec confiance dans une vie plus sereine.
Notre expertise
- Enseignante certifiée Yoga Alliance RYT200 de Vinyasa, Hatha & Aerial yoga (Japon).
- Enseignante de Mindfulness Méditation & de Mindful Yoga (Japon).
- Enseignants de Taïsô (Japon).
- Praticien certifié de Zen Shiatsu bien-être & Do-in (Japon).
- Ceinture noire (France/Japon) & enseignant d'Aïkido, dont Taïsô (France/Japon).
- Brevet Fédéral d'enseignement de l'Aïkido (France).
- Ceinture noire & enseignant de Calligraphie japonaise, diplômé Nihonshuji (Japon).
Pratiquer avec nous
Tu veux retrouver plus de zénitude mais tu ne sais pas par où commencer. Nous t’accompagnons tout au long du voyage, pour une authentique évasion japonaise, hors des sentiers battus.
Si tu es animé.e par l’envie mettre plus de zen dans ta vie, déterminé.e et prêt.e à cheminer vers plus de sérénité alors nous devrions bien nous entendre.
© 2022 Maison Koja
©MaisonKoja2022, maisonkoja.com